Jeżdżę na rowerze i czuję się świetnie!

W zeszłym roku mój brat zaciągnął mnie na wycieczkę rowerową. Od tamtej pory zaczęłam jeździć na rowerze zarówno wewnątrz jak i na świeżym powietrzu! Osobiście postawiłam sobie za cel ukończenie triatlonu w ciągu najbliższego roku lub dwóch. Miałam nadzieję, że uda mi się to zakończyć w tym roku, ale dzięki temu blogowi i ślubowi moje życie było szalone. Ponadto niewłaściwe jedzenie i brak treningu sprawiły, że byłem nieprzygotowana do tego osiągnięcia. nie pozwolę, aby to mnie jednak powstrzymało!

 

Mój rower Arek dał mi na Boże Narodzenie! Zanim kupi mi cokolwiek lubi sprawdzić, czym się interesuję. Jego zdaniem ten rower był dla mnie najodpowiedniejszy. Myślał, że to będzie wspaniały outdoorowy rower szosowy i pomoże mi trenować! Choć powiem szczerze, częściej jeżdżę rowerem w klubie fitness. Jeszcze około 2 miesiące temu jeździłam prawie codziennie, byłam uzależniona! Rower poziomy i pionowy były jeszcze niedawno podstawą moich ćwiczeń – nadal lubię wziąć kindle’a i czytać, co oczywiście nie jest możliwe na prawdziwym rowerze.

Dzięki mojemu rowerowi naprawdę pokochałam jazdę na świeżym powietrzu. Nie wspominając już o moim życiu, jestem wirem ruchu, przeprowadzka, adopcja nowego szczeniaka, planowanie ślubu, wspólne życie… Tej jesieni i wiosny przyszłego roku wznowię swój trening i dokupię niezbędny sprzęt. Co warto mieć na rower?

Kask – Każdy kask się sprawdzi! Upewnij się tylko, że pasuje prawidłowo. Zazwyczaj, jeśli pójdziesz do sklepu rowerowego, można bez problemu go przymierzyć. Nie polegaj na rozmiarach, kask musi idealnie pasować.

Oświetlenie – Wiele rowerów ma wbudowane lampki z dynamo. Jeśli go nie masz, kup lampki na baterie lub zasilane przez USB.

Smartfon z aplikacją jak endomondo – Ten mały gadżet sprawia, że moje podróże są o wiele przyjemniejsze, łatwiejsze i bardziej produktywne! Takie aplikacje mają wiele funkcji, które pozwalają śledzić twoje przejażdżki i GPS trasy! To wspaniale, że możesz zarejestrować, gdzie byłaś i dokąd zmierzasz!

Stojak rowerowy – potrzebuję jednego z tych ASAP! Teraz mój rower po prostu opiera się o ścianę garażu. Pamiętaj by bojkotować stojaki typu wyrwikółka – rama roweru kosztuje 2 tysiące, nowe koło – 70.

Myślę, że następnym moim zakupem może być bagażnik rowerowy na mój samochód! Ponieważ mieszkam w dużym mieście, lubię wyjeżdżać poza miejscowość… ale było tak wiele razy, kiedy chciałam pokonać kilka szlaków lub ścieżek i nie mogłam, ponieważ mój rower nie zmieści się w moim mini SUV-ie… A kiedy Arek kupi sobie rower, we dwoje na pewno będziemy potrzebować bagażnika!

 

Buty sportowe damskie i nowy świat możliwości

Dobrej jakości buty sportowe damskie dają Ci coś więcej niż tylko uliczny styl; otwierają zupełnie nowy świat możliwości, o których nigdy nie pomyślałaś. Tak jak nie pojawiłabyś się w na lodowisku w korkach, nie warto ruszać na półmaraton nosząc tylko stare trampki damskie. W rzeczywistości, często mówi się, że najlepsze buty to te, które przytulają twoje stopy. Brak pęcherzy, brak bólu i otarć oznacza, że masz idealną parę.

buty sportowe damskie

Jeśli biegasz dość intensywnie, buty sportowe damskie wytrzymują około 500 kilometrów czyli od trzech do czterech miesięcy. Jeśli nie masz pedometru czy aplikacji i nie liczysz, ile kilometrów przebiegłaś (ale spróbuj to robić, to bardzo satysfakcjonujące!), możesz zamiast tego sprawdzić, czy but jest zużyty do cienkości po prostu naciskając palcami środkową część podeszwy. Czy obszar czuje się osłabiony? Czy poduszka jest całkowicie spłaszczona? Jeśli tak, to jest to silny wskaźnik do zakupu nowej pary butów sportowych.

Inny sposób na sprawdzenie, czy twoje buty sportowe damskie są zbyt zużyte, to trzymanie but w pozycji pionowej, włożenie dłoni do wewnątrz i mocne ściśnięcie podeszwy. Wszelkie widoczne fałdy lub pęknięcia na środku podeszwy oznaczają, że warto kupić nowe buty sportowe dla kobiet!

„Czy często tu biegasz” – Może to brzmieć jak słaby tekst na podryw, ale w rzeczywistości jest to bardzo ważne pytanie, które wszystkie biegaczki powinny zadać sobie same. Jeśli chodzi o bieganie, ważne jest, aby wybrać parę butów, które pasują do warunków nawierzchni, po której biegasz.

 

Lekki i oddychający, tradycyjny but do biegania po asfaltowej drodze jest zbudowany z dużą amortyzacją bez ciężkiego lub zbyt dużego obciążenia. Podparcie pięty pozwala oderwać się od twardych, równych powierzchni, takich jak chodniki czy beton, tworząc idealne podparcie dla stóp i stawów. Płaskie lub nisko wyprofilowane podeszwy zewnętrzne pomagają zwiększyć prędkość na równym torze.

 

Jeśli biegasz po lasach i parkach manewrując przez brud, skały, błoto i inne przeszkody terenowe, wymagasz najlepszej ochrony, stabilności i podparcia. Damskie buty sportowe do biegania po szlakach zapewniają wystarczającą amortyzację wokół języka i kostki oraz wytrzymały wzór podeszwy zapewniający maksymalną trakcję podczas joggingu a po nierównym terenie.

 

Jeśli jesteś entuzjastką cross-fitu, warto zdobyć buty sportowe damskie które chronią kostki i zapewniają dodatkowe podparcie dla ruchów do przodu i na boki. Cieńsza podeszwa pozwala sportowcom na większy kontakt z podłożem. Obuwie to, choć nie jest przeznaczone do długich biegów, jest bardzo wszechstronne.

 

Podczas ćwiczeń na całym ciele, takich jak pływanie, sporty terenowe i bieganie, tworzysz niepowtarzalny sposób poruszania się. Nazywa się to twoim chodem. Wzorzec ten wynika z przyzwyczajeń i stylu życia, a także z mobilności, stabilności, elastyczności i siły ciała. Określenie analizy chodu może pomóc w określeniu wzorca naturalnego ruchu. W przypadku biegaczy będzie to miało duży wpływ na rodzaj butów sportowych damskich, które przydadzą ci się podczas treningu.

 

hurt odzieży damskiej

Hurt odzieży damskiej – jak na tym zarobić?

Handel hurtowy jest sprzedażą towarów do detalistów lub usługodawców; wiele przedsiębiorstw przemysłowych, handlowych, rządowych lub innych profesjonalnych kupuje towary nie od producenta, ale od hurtowników. Hurt odzieży damskiej sprzedaje ubrania zakupione od producentów detalistom, sieciom supermarketów, butikom, sklepom z odzieżą profesjonalną i tak dalej. Choć może to nie wyglądać jak kariera mody, można rozważyć hurt odzieży damskiej jaką przyszłość swojej kariery!

Aby pracować jako hurtownik, musisz najpierw określić, czy potrzebujesz fizycznego magazynu i zapasów odzieży damskiej, czy też przejdziesz na model D2D (Direct to doorstep). Tak, możesz wejść do biznesu bez większego kapitału – kupić ubrania od producenta i natychmiast odsprzedać je sprzedawcom detalicznym lub innym hurtownikom. Jeśli jesteś sprytny i szybki, można zarabiać na życie po prostu przekierowując towar od producenta do sklepu! Jednak pamiętaj, że taki hurt odzieży damskiej może całkowicie zablokować twoją działalność gdy pojawią się pierwsze problemy.

hurt odzieży damskiejAby rozpocząć swoją przygodę z hurtownią, po pierwsze, należy zidentyfikować dobrą firmę produkcyjną, której można zaufać co do jakości i komfortu odzieży. Następnym krokiem jest witryna internetowa i sklep internetowy, w którym będziesz sprzedawać swoje ubrania. Pamiętaj, aby faworyzować detalistów – obniż cenę dla detalistów w porównaniu z ceną dla konsumenta. Tak więc, jeśli sprzedajesz hurtowej odzieży damskiej do detalisty za 5 złotych za sztukę, konsument bezpośredni dostanie je na przykład za 10 dolarów za sztukę.

Więc w jaki sposób osiągniesz zysk? Należy wprowadzić zasadę minimalnego zamówienia. Detaliści i inni nabywcy będą musieli kupić minimalną liczbę spodenek, aby uzyskać rabat hurtowy na cenę zakupu. Tak działa hurt odzieży damskiej. Dlatego trzeba tworzyć zachęty do zamawiania większej ilości towarów – im więcej ubrań zamawiają klienci, tym większy rabat.

Oczywiście posiadanie magazynu jest przydatne – bez niego Twoje towary są w ciągłym ruchu. Musisz pokryć koszty transportu, cały czas szukać potencjalnych klientów. Dzięki magazynowi łatwo jest planować zamówienia na najbliższe miesiące. Jeśli działasz tylko online, sprzedawcy detaliczni mogą podjąć decyzję o odcięciu pośrednika i rozpocząć składanie zamówień bezpośrednio u producenta. Jeśli chcesz zająć się hurtem odzieży damskiej, musisz wziąć to wszystko pod uwagę.

 

buty sportowe

Buty sportowe najlepszej jakości…

Czy was też nagle dopada mania ćwiczeń? Każda kobieta przynajmniej raz na roku pragnie zrzucić wagę, sięga do szafy i wyciąga z niej buty sportowe… i rusza na siłownię! Jednak warto to przemyśleć. Bez względu na to, czy zapisałaś się na zajęcia aerobiku na siłowni, czy planujesz uczestniczyć w zajęciach cross-fitu, dobre buty, na przykład te https://zoio.pl/obuwie/buty-sportowe powinny być Twoim najwyższym priorytetem. Do zróżnicowanego treningu potrzebne jest dobrej jakości obuwie sportowe na każdą okazję.

Trampki, sneakersy, tenisówki… To wszystko są nazwy, które wypowiadamy, odnosząc się do butów sportowych. Istnieje jednak wiele różnych rodzajów obuwia sportowego i chociaż ludzie mogą nazywać je tymi samymi nazwami, nie wszystkie buty są jednakowe. Są buty sportowe przeznaczone do podnoszenia ciężarów, inne do koszykówki, a jeszcze inne do gry w tenisa. Więc jakie buty dobrać do sportu?

Wiele kobiet uprawia cross-fit, nie wiedząc nawet że to robią. Ten sport rozwija siłę, sprawność i odporność, to seria ćwiczeń na siłowni rozwijające określone grupy mięśni. Do cross-fitu potrzebować będziesz wszechstronnych butów sportowych, oferujących podparcie i elastyczność podeszwy. Dobre buty sportowe powinny być też lekkie, by nie spowalniały ruchów.

Wydawać by się mogło, że każde buty sportowe będą pasowały do każdego treningu. Jednak nie jest to to samo! Istnieje kilka istotnych różnic pomiędzy obuwiem do biegania i obuwiem do treningu crossfitowego, które będą miały wpływ na twoje osiągi. W wypadku biegu, ruch odbywa się w linii prostej, zaś w treningu siłowym ważne jest też podparcie boczne.

buty sportoweOznacza to, że jeśli planujesz biegać warto kupić obuwie sportowe do biegania, które specjalnie zaprojektowano do tego sportu. Za to buty na siłownię są dość wszechstronne. Możesz nawet przejechać w nich kilkanaście kilometrów na rowerze, czy biec na bieżni na siłowni. Ale zbyt duży wysiłek w butach sportowych lub butach o sportowym wyglądzie skończy się odciskami i obolałymi stopami. Z tego samego powodu nie zaleca się regularnego grania w koszykówkę lub piłkę nożną w butach do biegania. Kiedy kupujesz buty sportowe, myśl przede wszystkim o sporcie, jaki będziesz uprawiać.

Obuwie na specjalną imprezę

Szukasz tego specjalnego buta na imprezę lub na wyjątkową okazję? W https://zoio.pl/obuwie znajdziesz wybór modnych stylów, które pomogą Ci w Twoich poszukiwaniach odpowiedniego obuwia dla Twojego stroju. Zauważysz, że obuwie wieczorowe dziś to nie tylko szpilki – istnieją inne rozwiązania!

Ozdobne obuwie

Ozdobione buty są dziś w modzie, niezależnie od tego, czy są to buty na platformie, sandały czy kozaki. Szukaj butów z kryształkami Svarovskiego, ozdobionych koralikami czy wytłaczanymi w skórze wzorami. Haft jest tak samo pożądany na ubraniu jak i na butach. Szukaj wzorów i kolorów, które kochasz i spraw, aby Twoje buty stały się gwiazdą imprezy.

Aksamitne buty

obuwie damskieNajbardziej pożądaną tkaniną i wyglądem roku 2018 musi być aksamit. Nic więc dziwnego, że aksamitne buty i aksamitne botki są obecnie trendy. Ten miękki materiał jest idealny do dodania odrobiny stylu do stroju imprezowego lub wieczorowego. Szukaj baletek, sandałów, butów do kostek, a nawet kozaków do kolan z aksamitnym wykończeniem. Gładki lub zgnieciony aksamit w ulubionym kolorze jest idealny jeśli chodzi o wyjściowe obuwie.

Lśniący metalik

Metaliczne kolory, zwłaszcza złoto i srebro, nadal są trendy w tym sezonie. Są one zawsze dobrym wyborem na specjalną okazję. Nie ograniczaj się do wysokich obcasów; poszukaj olśniewających czółenek i lśniącego obuwia, aby uzyskać bardziej zabawowy wygląd. W przypadku metalowych butów fajne jest to, że bez względu na typ zawsze wyglądają elegancko i świątecznie. Znajdź komfortową parę, w której możesz tańczyć przez całą noc.

Drewniane obcasy

Obuwie na wysokich obcacach jest obowiązkowe w tym sezonie; jeszcze lepiej, jeśli te obcasy będą wykonane z drewna. Aby znaleźć modny strój na imprezę, poszukaj butów z drewnianymi obcasami. Może to być klin, sandały, a nawet kozaki. Mieszanka skóry i drewna nada Twojemu strojowi organiczny, a jednocześnie wyrafinowany wygląd.

Futro

Szukasz najbardziej modnego buta, który uzupełni Twój strój na imprezę lub na specjalną okazję? Szukaj butów z futrzastymi detalami. Możesz wybrać parę z odrobiną futra, jak obuwie ozdobione pomponami z futra lub kwiatkami. Niektóre buty mają nawet odrobinę futra na obcasach. Jeśli jednak chcesz na pewno wyróżnić się z tłumu zakręt, poszukaj sandałów lub kozaków pokrytych sztucznym futerkiem.

Jak robić zakupy z głową?

Kiedyś miałam problemy z zakupami, unikając wszelkich sklepów jak ognia. Ale z czasem polubiłam wychodzenie na szoping. Przede wszystkim, warto iść na zakupy z przyjaciółkami i pomóc sobie nawzajem wybierać stroje. Czasami możesz zabrać znajomych na zakupy i wybrać stroje, które świetnie na nich wyglądają. Czasami ludzie potrzebują opinii innych, aby znaleźć coś, co im się spodoba. Nie myśl o tym jak o konsumpcji, ale o zabawnym sposobie na spędzanie wolnego czasu z przyjaciółkami!

Moda zmienia się szybko, a świadomość aktualnych trendów może być zawsze przydatna. Możesz dobrze poznać aktualne trendy, subskrybując czasopisma modowe lub czytając blogi online. Używaj tylko tych informacji, które pasują do Twojego stylu, a zignoruj resztę.

Jeśli polujesz na modne ciuchy, upewnij się, że znajdziesz dobry sklep z odzieżą używaną. Twój lokalny „szmateks” jest często kopalnią złota, jeśli chodzi o odzież vintage i high-end po okazyjnej cenie. Jasne, jest tam pełno śmieci, ale dla uważnego kupującego, jest tam wiele wspaniałych znalezisk. Dopóki nie zaczniesz szukać, nie będziesz wiedziała, gdzie ukryte są twoje przyszłe ulubione ciuchy.

Powinnaś mieć 80/20 balansu pomiędzy klasycznymi i modnymi przedmiotami. Klasyczne ubrania zawsze będą w modzie i mogą stanowić mocną podstawę dla okazjonalnych mód i trendów, które będziesz dodawać do swego ubioru w miarę potrzeby. Na przykład weź klasyczne kobiece spodnie na miarę z eleganckim pasem w obecnie modnym kolorze.

Magazyny i czasopisma są bardzo pomocnym narzędziem dla każdej fashionistki, ponieważ mogą dostarczyć wskazówek na temat najnowszych trendów. W ten sposób wiesz co można nosić, i co jest nowe i świeże w modzie.

Kupując białe ubrania, przymierz je w bardzo jasnym świetle. Wiele osób ostatecznie kupuje stroje, które prześwitują i pokazują bieliznę pod nimi, ponieważ nie zwracają uwagi na to ostrzeżenie. Pod białą bluzką należy nosić cielisty lub biały biustonosz.

Zamiast całkowicie zmieniać swój wygląd, spróbuj subtelnie wprowadzać zmiany każdego miesiąca. Nagłe, drastyczne zmiany mogą naprawdę rozregulować twój zmysł mody, podczas gdy stopniowe zmiany pokazują ewoluujący zmysł mody, który z wiekiem staje się coraz lepszy. Spróbuj zmienić fryzurę lub rodzaj biżuterii. Używaj prostego ubrania, ale noś je w nowy sposób, łącząc je w pary w inny sposób. Coś tak prostego, jak dodanie apaszki lub odważnej nowej bransoletki może dodać odrobinę stylu której ci do tej pory brakowało.

Buty sportowe i współczesne trendy!

Buty sportowe już dawno przestały być używane tylko do ćwiczeń na świeżym powietrzu lub intensywnych ćwiczeń na siłowni. Co więcej, są nieodłącznym elementem stylizacji miejskich, zarówno swobodnych jak i codziennych, a także bardziej wyrafinowanych i eleganckich, co widać w sklepie https://zoio.pl/obuwie/buty-sportowe. Dziś trudno sobie wyobrazić życie bez butów sportowych. W końcu nosimy je nie tylko do dresów, ale także na wzorzyste sukienki, spódnice, legginsy, dżinsy, a nawet garnitury. Nie ma w tym w końcu nic dziwnego.

buty sportowe

Wraz z rosnącą popularnością joggingu rośnie zainteresowanie różnymi dodatkami do biegania. Poszukujemy obuwia funkcjonalnego i stylowego. Dziś wiele dziewcząt ma kolekcję butów do biegania zamiast wysokich obcasów. Trend na buty sportowe promują również celebrytki. Wiosną tego roku uzupełnijmy garderobę o buty z neonowymi akcentami.

 

Modne pozostają też kombinacje czarnego z kontrastującymi materiałami. Producenci obuwia nie zapominają również o wielokolorowych podeszwach i energicznych nadrukach. Akcesoria do biegania wielu miłośników mody zawsze dodadzą więcej do codziennej stylizacji. Buty z siateczką to obuwie, które powinno być w każdej szafie. Wybierzmy modele oparte na bieli, czerni lub ich kombinacjach.

 

Obuwie sportowe jest nadal popularne jako dodatek do swobodnej stylizacji. Widzimy je zarówno na wybiegach, jak i w zestawach noszonych w światowych stolicach mody. Jak widać, wygoda jest wciąż na czasie. Wiosną warto spróbować białego obuwia sportowego. Firmy takie jak Nike czy Reebok umieszczają w swoich kolekcjach białe modele. Będą wspaniałe z opaloną skórą w lecie. Białe buty sportowe kontrastują z ciemnymi dżinsami lub czarnymi spodniami typu rurki.

 

Współczesne trendy obejmują obuwie sportowe łączące skórę z elementami z tkaniny. Szukajmy wielokolorowych butów sportowych. W przyszłym roku pomarańczowe, czerwone i granatowe buty sportowe będą bardzo modne. Zwróćmy uwagę na kwiatowe wzory, efekty wytłaczania i koronkowe dziurki. Następnym hitem będą pastelowe buty sportowe, np. niebieskie, koralowe lub pudrowy róż. Buty sportowe świetnie łączą się z sukienkami, cygaretkami czy spodniami rurkami, a każdy rodzaj butów pasuje do boyfriendów i podobnych spodni.

Buty i jeansy – jak ubrać się na ciepłą pogodę!

Często pytają mnie nasze fanki, jakie buty powinny nosić podczas tej przejściowej pogody? Często zauważam, że niektórzy zaczynają nosić wiosenne buty z otwartymi palcami. Buty są często najtrudniejszym elementem odzieży na przejściową pogodę. Wiedząc, czy nosić sandały czy buty, czy też nie, możesz czuć się pewnie gdy temperatura może się wahać od 20 do 30 stopni. Ale jestem tutaj, aby pomóc wam z tym dylematem butów i kilkoma łatwymi wskazówkami.

 

W większości miast w Polsce upały pojawiają się dopiero późniejszą wiosną. Zważywszy na to, powinniśmy trzymać się butów typu zamkniętego do połowy marca. Oznacza to, że na wypadek zmiany pogody potrzebny jest arsenał butów z zamkniętymi noskami, od płaskich baletek lub mokasynów przez stylowe trampki do cielistych szpilek.

To, co sprawia, że te buty o zamkniętych noskach nadają się do tej wiosennej pogody, to ich kolor i tkanina. Wybierz buty w jaśniejszych kolorach, takich jak taupe, szary, metaliczny, a nawet jaskrawych, takich jak różowy i niebieski. Nie oznacza to, że czarny jest nie do rozważenia, po prostu unikaj czarnych butów, które są na przykład zamszowe, wybierając bardziej przewiewny obuw.

 

Na koniec rozważ swoje potrzeby stylizacyjne. Na przykład o tej porze roku z pewnością można nosić kozaki. Ale wszystko w tym, jak je wystylizować, aby nie wyglądały jak coś na mroźną zima. Wybierz neutralne barwy wysokich butów, takie jak taupe i szary – takie kozaki mogą być sparowane z białymi, brązowymi lub szarymi dżinsami. Może to być bardzo elegancki przejściowy wygląd na każdą pogodę, aby stylizować swoje letnie białe dżinsy z eleganckimi butami.

 

A skoro mowa o jeansach, czy białe dżinsy można nosić latem? Oczywiście! Stara zasada, że przed wrześniem nie należy nosić białych dżinsów, może być na szczęście wyrzucona przez okno! Możesz teraz bezpiecznie szpanować swoimi białymi dżinsami przez cały rok,a dzięki odpowiednim sztuczkom będziesz wyglądać elegancko bez wysiłku.

 

Pierwszą rzeczą jest noszenie ich wiosną, ale trzymaj się białych dżinsów o pełnej długości, w przeciwieństwie do krótkich jeansów do kostek. Połącz je z butami w jaśniejszym, neutralnym kolorze, aby Twój wygląd był bardziej elegancki i szczupły.

 

Drugą kwestią jest noszenie białych dżinsów z odpowiednimi wiosennymi topami i dodatkami. Unikaj parowania białych dżinsów z wierzchołkami, które czują się bardzo letnie, takimi jak topy bez rękawów, jasne letnie kolory w letnich tkaninach, takich jak na przykład len. Zamiast tego wybierz topy z krótkimi rękawami, oddychającymi, ale bogatymi tkaninami i pięknymi wiosennymi kolorami, które podkreślą odcień twojej skóry.

 

Trampki – jak długo można je nosić?

Każda biegaczka będzie musiała podjąć ważne decyzje w swoim życiu. Kogo poślubić, gdzie pracować, jak nazywać jej dzieci… Ale nic nie jest tak ważne, jak trampki, które wybierzesz!Przecież stopy i kostki kobiet uprawiających sport, tak jak ich kolana i biodra – nierzadko mierzą się z większym obciążeniem niż większość ludzi, więc znalezienie odpowiedniej ochrony dla twoich stóp jest kluczowe.

Ale powiedzmy, że znalazłaś swoją idealną parę, biegniesz w nich przez wiele lat i w końcu zużyłaś je, nie mając pod ręką zapasowej pary. Czy powinnaś nosić te same trampki, dopóki nie trafisz do sklepu (lub witryny https://zoio.pl/obuwie/trampki) by kupić nową identyczną parę? A może da się nadal nosić zużyte trampki?

trampkiZależy to od tego, jak stare są Twoje buty do biegania,. Jeśli sią zbyt podniszczone, trzeba się ich pozbyć, niezależnie od tego jak długo je nosiłaś. Z drugiej strony jednak okres zużywania się butów do biegania wydłużył się wraz z udoskonaleniem technologii produkcji obuwia. Kiedyś buty niszczyły się po około miesiącu teraz bez problemu wytrzymają wiele miesięcy.

Więc zamiast wyrzucać swoje buty co dwa lata, kontynuuj bieg do momentu, kiedy bieg nie będzie tak wygodny. Dla każdego biegacza będzie to oznaczało coś innego. Możesz zauważyć, że kostki zaczynają czuć się chwiejnie po kilkunastu tygodniach, kolana są obolałe po bieganiu, lub po prostu czujesz się nieswojo. Jeśli osiągnęłaś ten nieco niewygodny punkt warto rozejrzeć się za nowymi. Nawet stare trampki zapewniają lepsze i pełniejsze podparcie podczas biegu niż nowe buty, które jeszcze nie dopasowały się do twojej stopy.

Jednak po pewnym czasie trampki przechodzą od „niewygodnych” do „strasznych”. Znowu, to jest subiektywne, ale jeśli odnawiają ci się kontuzje, które kiedyś miałaś, albo po prostu coś cię boli, to na pewno czas, aby zmienić swoje stare trampki w buty, które będziesz nosiła co najwyżej wynosząc śmieci. Po prostu pobiegnij do sklepu z obuwiem i kup tam nowe buty do biegania.

kobiece topy

Bluzki i topy dla każdej kobiety

Mój blog cały czas to powtarza: zapomnij o wszystkich modowych „regułach”, jakie kiedykolwiek przeczytałeś w magazynie. Sztywne wymagania co do tego, kto może nosić topy damskie czy obcisłe spódniczki są już przestarzałe i szczerze mówiąc, niegrzeczne! Można to zauważyć nawet w sklepie https://zoio.pl/odziez-damska/koszulki/topy  Zamiast tego wierzę, że po w najnowszych trendach i stylach to tylko pewność siebie, więc przyjmij swój kształt i ubierz się tak, jak chcesz! Oto 5 bluzek, które powinnaś dodać do swojej szafy ASAP. Dobrze wyglądają na każdej kobiecie.

Topy z odkrytymi ramionami

Topy z odkrytym ramieniem są obecnie bardzo modne. Pokazują trochę skóry ale nie jej ryzykowne obszary, i dobrze sprawdzają się podczas wielu różnych wydarzeń i okazji. Na nocny spacer połącz takie bluzeczki z jeansami i obcasami lub na dzień w biurze – z ołówkową spódnicą i kardiganem.

Peplum

Wiele osób uważa, że peplum doda je ci niechcianej objętości w talii, taka rozszerzana bluzeczka może rzeczywiście zdziałać cuda, jeśli chodzi o określenie linii talii. Zalecamy wybranie kolorowego peplumu i sparowanie go z czymś smukłym i obcisłym na dole. Pomyśl o spodniach rurkach lub leginsach.

Crop topy

topy dla dziewczynWiększość kobiet uważa, że takie topy czyli krótkie bezrękawniki nie są istotne po osiągnięciu pewnego wieku, ale to po prostu nieprawda. Możesz łatwo sparować ją z jeansami czy spódniczką o wysokim stanie. W ten sposób crop top i dół, spotykają się, więc nie ryzykujesz pokazywania skóry.

Wrapy i ponczo

Kolejny zaskakująco atrakcyjny top? Bluzka wiązana w pasie czyli tak zwane wrapy. Są one idealne do definiowania talii, a ponadto można dostosować rozmiar poprzez wiązanie ich w talii tak luźno lub ciasno, jak chcesz. Jeśli lubisz wygląd takich bluzeczek, ale nie chcesz się martwić, że się rozejdą, poncho zapinane na guziki to kolejna niesamowita, atrakcyjna opcja.

Bluzki hiszpanki

Na koniec, przenieś się do słonecznej Hiszpanii Jeśli jest jeden trend w bluzce, który jest obecnie bardzo na topie, to jest to właśnie to. Bluzka odsłaniająca barki to doskonała propozycja dla wszystkich kobiet, ponieważ uwidacznia jedną z najpiękniejszych części kobiecego ciała – obojczyk. Dodaj do tego wspaniałą, opaloną skórę i z pewnością zaimponujesz i przyciągniesz uwagę.