Trampki – jak długo można je nosić?

Każda biegaczka będzie musiała podjąć ważne decyzje w swoim życiu. Kogo poślubić, gdzie pracować, jak nazywać jej dzieci… Ale nic nie jest tak ważne, jak trampki, które wybierzesz!Przecież stopy i kostki kobiet uprawiających sport, tak jak ich kolana i biodra – nierzadko mierzą się z większym obciążeniem niż większość ludzi, więc znalezienie odpowiedniej ochrony dla twoich stóp jest kluczowe.

Ale powiedzmy, że znalazłaś swoją idealną parę, biegniesz w nich przez wiele lat i w końcu zużyłaś je, nie mając pod ręką zapasowej pary. Czy powinnaś nosić te same trampki, dopóki nie trafisz do sklepu (lub witryny https://zoio.pl/obuwie/trampki) by kupić nową identyczną parę? A może da się nadal nosić zużyte trampki?

trampkiZależy to od tego, jak stare są Twoje buty do biegania,. Jeśli sią zbyt podniszczone, trzeba się ich pozbyć, niezależnie od tego jak długo je nosiłaś. Z drugiej strony jednak okres zużywania się butów do biegania wydłużył się wraz z udoskonaleniem technologii produkcji obuwia. Kiedyś buty niszczyły się po około miesiącu teraz bez problemu wytrzymają wiele miesięcy.

Więc zamiast wyrzucać swoje buty co dwa lata, kontynuuj bieg do momentu, kiedy bieg nie będzie tak wygodny. Dla każdego biegacza będzie to oznaczało coś innego. Możesz zauważyć, że kostki zaczynają czuć się chwiejnie po kilkunastu tygodniach, kolana są obolałe po bieganiu, lub po prostu czujesz się nieswojo. Jeśli osiągnęłaś ten nieco niewygodny punkt warto rozejrzeć się za nowymi. Nawet stare trampki zapewniają lepsze i pełniejsze podparcie podczas biegu niż nowe buty, które jeszcze nie dopasowały się do twojej stopy.

Jednak po pewnym czasie trampki przechodzą od „niewygodnych” do „strasznych”. Znowu, to jest subiektywne, ale jeśli odnawiają ci się kontuzje, które kiedyś miałaś, albo po prostu coś cię boli, to na pewno czas, aby zmienić swoje stare trampki w buty, które będziesz nosiła co najwyżej wynosząc śmieci. Po prostu pobiegnij do sklepu z obuwiem i kup tam nowe buty do biegania.

kobiece topy

Bluzki i topy dla każdej kobiety

Mój blog cały czas to powtarza: zapomnij o wszystkich modowych „regułach”, jakie kiedykolwiek przeczytałeś w magazynie. Sztywne wymagania co do tego, kto może nosić topy damskie czy obcisłe spódniczki są już przestarzałe i szczerze mówiąc, niegrzeczne! Można to zauważyć nawet w sklepie https://zoio.pl/odziez-damska/koszulki/topy  Zamiast tego wierzę, że po w najnowszych trendach i stylach to tylko pewność siebie, więc przyjmij swój kształt i ubierz się tak, jak chcesz! Oto 5 bluzek, które powinnaś dodać do swojej szafy ASAP. Dobrze wyglądają na każdej kobiecie.

Topy z odkrytymi ramionami

Topy z odkrytym ramieniem są obecnie bardzo modne. Pokazują trochę skóry ale nie jej ryzykowne obszary, i dobrze sprawdzają się podczas wielu różnych wydarzeń i okazji. Na nocny spacer połącz takie bluzeczki z jeansami i obcasami lub na dzień w biurze – z ołówkową spódnicą i kardiganem.

Peplum

Wiele osób uważa, że peplum doda je ci niechcianej objętości w talii, taka rozszerzana bluzeczka może rzeczywiście zdziałać cuda, jeśli chodzi o określenie linii talii. Zalecamy wybranie kolorowego peplumu i sparowanie go z czymś smukłym i obcisłym na dole. Pomyśl o spodniach rurkach lub leginsach.

Crop topy

topy dla dziewczynWiększość kobiet uważa, że takie topy czyli krótkie bezrękawniki nie są istotne po osiągnięciu pewnego wieku, ale to po prostu nieprawda. Możesz łatwo sparować ją z jeansami czy spódniczką o wysokim stanie. W ten sposób crop top i dół, spotykają się, więc nie ryzykujesz pokazywania skóry.

Wrapy i ponczo

Kolejny zaskakująco atrakcyjny top? Bluzka wiązana w pasie czyli tak zwane wrapy. Są one idealne do definiowania talii, a ponadto można dostosować rozmiar poprzez wiązanie ich w talii tak luźno lub ciasno, jak chcesz. Jeśli lubisz wygląd takich bluzeczek, ale nie chcesz się martwić, że się rozejdą, poncho zapinane na guziki to kolejna niesamowita, atrakcyjna opcja.

Bluzki hiszpanki

Na koniec, przenieś się do słonecznej Hiszpanii Jeśli jest jeden trend w bluzce, który jest obecnie bardzo na topie, to jest to właśnie to. Bluzka odsłaniająca barki to doskonała propozycja dla wszystkich kobiet, ponieważ uwidacznia jedną z najpiękniejszych części kobiecego ciała – obojczyk. Dodaj do tego wspaniałą, opaloną skórę i z pewnością zaimponujesz i przyciągniesz uwagę.

Buty sportowe – co w nich jest najważniejsze?

Buty sportowe dostępne są na rynku w sklepie https://zoio.pl/obuwie/buty-sportowe w bardzo różnych stylach. Nie powinno to dziwić, ostatecznie każda kobieta ma inne wymagania odnośnie butów. Przed dokonaniem zakupu obuwia sportowego, kobieta powinna rozważyć, co jest dla niej ważne, biorąc pod uwagę rodzaj biegającego buta.

Amortyzacja

Buty sportowe dla kobiet zapewniające maksymalną amortyzację zapewniają dodatkową ochronę stóp, kolan i stawów biodrowych oraz dolnych partii pleców. Amortyzowane buty sportowe zostały zaprojektowane z myślą o bieganiu na dłuższych dystansach. Te style butów oferują dodatkową warstwę miękkiej ochrony podeszwy, tak, aby podtrzymywać stopę i promować bardziej naturalny, skuteczny chód i prawidłowy ruch stopy.

Stabilność

buty sportoweButy sportowe, które zapewniają stabilność, są zazwyczaj najbardziej uniwersalnym rodzajem butów. Buty stabilizujące są idealne dla osób z normalnym łukiem i normalnym kształtem stopy. W przypadku cięższych kobiet przydatna jest dodatkowa stabilność buta. Stabilne buty biegowe pomagają ustabilizować i podeprzeć stopę opierając się na pięcie i podeszwie środkową.

Podparcie

Takie buty do biegania są przeznaczone do podtrzymywania osób z płaską stopą i płaskim łukiem. Wspierają one stopę w razie potrzeby i zapewniają kontrolę ruchu stopy. Ich podpora środkowa jest bardziej sztywna, co umożliwia im skuteczne podparcie stopy, która jest bardzo obciążona. Takie buty są zazwyczaj cięższe niż inne rodzaje butów sportowych.

Przyczepność i buty turystyczne

Obuwie sportowe zostało zaprojektowane z myślą o najwyższej przyczepności na nierównym lub nierównym terenie. Podeszwy takiego typu obuwia są specjalnie zaprojektowane, aby skutecznie trzymać się podłoża. Zapewnia doskonałą ochronę i mocne podeszwy. Zapewniają również ochronę przed wilgocią i pozwalają stopie oddychać. Obuwie to jest przeznaczone do każdego kształtu stopy i chodu.

Waga i buty sportowe

Buty sportowe mogą mieć różną masę. Najwyższej jakości lekkie buty sportowe zostały zaprojektowane w oparciu o najnowsze technologie, aby zapewnić lekki but bez utraty komfortu, wyściełania i podparcia. Lekkie buty są przeznaczone do każdego rodzaju chodu lub kształtu stopy. Są idealne dla tych kobiet, które chcą biegać z maksymalną prędkością.