Buty sportowe damskie i nowy świat możliwości

Dobrej jakości buty sportowe damskie dają Ci coś więcej niż tylko uliczny styl; otwierają zupełnie nowy świat możliwości, o których nigdy nie pomyślałaś. Tak jak nie pojawiłabyś się w na lodowisku w korkach, nie warto ruszać na półmaraton nosząc tylko stare trampki damskie. W rzeczywistości, często mówi się, że najlepsze buty to te, które przytulają twoje stopy. Brak pęcherzy, brak bólu i otarć oznacza, że masz idealną parę.

buty sportowe damskie

Jeśli biegasz dość intensywnie, buty sportowe damskie wytrzymują około 500 kilometrów czyli od trzech do czterech miesięcy. Jeśli nie masz pedometru czy aplikacji i nie liczysz, ile kilometrów przebiegłaś (ale spróbuj to robić, to bardzo satysfakcjonujące!), możesz zamiast tego sprawdzić, czy but jest zużyty do cienkości po prostu naciskając palcami środkową część podeszwy. Czy obszar czuje się osłabiony? Czy poduszka jest całkowicie spłaszczona? Jeśli tak, to jest to silny wskaźnik do zakupu nowej pary butów sportowych.

Inny sposób na sprawdzenie, czy twoje buty sportowe damskie są zbyt zużyte, to trzymanie but w pozycji pionowej, włożenie dłoni do wewnątrz i mocne ściśnięcie podeszwy. Wszelkie widoczne fałdy lub pęknięcia na środku podeszwy oznaczają, że warto kupić nowe buty sportowe dla kobiet!

„Czy często tu biegasz” – Może to brzmieć jak słaby tekst na podryw, ale w rzeczywistości jest to bardzo ważne pytanie, które wszystkie biegaczki powinny zadać sobie same. Jeśli chodzi o bieganie, ważne jest, aby wybrać parę butów, które pasują do warunków nawierzchni, po której biegasz.

 

Lekki i oddychający, tradycyjny but do biegania po asfaltowej drodze jest zbudowany z dużą amortyzacją bez ciężkiego lub zbyt dużego obciążenia. Podparcie pięty pozwala oderwać się od twardych, równych powierzchni, takich jak chodniki czy beton, tworząc idealne podparcie dla stóp i stawów. Płaskie lub nisko wyprofilowane podeszwy zewnętrzne pomagają zwiększyć prędkość na równym torze.

 

Jeśli biegasz po lasach i parkach manewrując przez brud, skały, błoto i inne przeszkody terenowe, wymagasz najlepszej ochrony, stabilności i podparcia. Damskie buty sportowe do biegania po szlakach zapewniają wystarczającą amortyzację wokół języka i kostki oraz wytrzymały wzór podeszwy zapewniający maksymalną trakcję podczas joggingu a po nierównym terenie.

 

Jeśli jesteś entuzjastką cross-fitu, warto zdobyć buty sportowe damskie które chronią kostki i zapewniają dodatkowe podparcie dla ruchów do przodu i na boki. Cieńsza podeszwa pozwala sportowcom na większy kontakt z podłożem. Obuwie to, choć nie jest przeznaczone do długich biegów, jest bardzo wszechstronne.

 

Podczas ćwiczeń na całym ciele, takich jak pływanie, sporty terenowe i bieganie, tworzysz niepowtarzalny sposób poruszania się. Nazywa się to twoim chodem. Wzorzec ten wynika z przyzwyczajeń i stylu życia, a także z mobilności, stabilności, elastyczności i siły ciała. Określenie analizy chodu może pomóc w określeniu wzorca naturalnego ruchu. W przypadku biegaczy będzie to miało duży wpływ na rodzaj butów sportowych damskich, które przydadzą ci się podczas treningu.

 

buty sportowe

Buty sportowe najlepszej jakości…

Czy was też nagle dopada mania ćwiczeń? Każda kobieta przynajmniej raz na roku pragnie zrzucić wagę, sięga do szafy i wyciąga z niej buty sportowe… i rusza na siłownię! Jednak warto to przemyśleć. Bez względu na to, czy zapisałaś się na zajęcia aerobiku na siłowni, czy planujesz uczestniczyć w zajęciach cross-fitu, dobre buty, na przykład te https://zoio.pl/obuwie/buty-sportowe powinny być Twoim najwyższym priorytetem. Do zróżnicowanego treningu potrzebne jest dobrej jakości obuwie sportowe na każdą okazję.

Trampki, sneakersy, tenisówki… To wszystko są nazwy, które wypowiadamy, odnosząc się do butów sportowych. Istnieje jednak wiele różnych rodzajów obuwia sportowego i chociaż ludzie mogą nazywać je tymi samymi nazwami, nie wszystkie buty są jednakowe. Są buty sportowe przeznaczone do podnoszenia ciężarów, inne do koszykówki, a jeszcze inne do gry w tenisa. Więc jakie buty dobrać do sportu?

Wiele kobiet uprawia cross-fit, nie wiedząc nawet że to robią. Ten sport rozwija siłę, sprawność i odporność, to seria ćwiczeń na siłowni rozwijające określone grupy mięśni. Do cross-fitu potrzebować będziesz wszechstronnych butów sportowych, oferujących podparcie i elastyczność podeszwy. Dobre buty sportowe powinny być też lekkie, by nie spowalniały ruchów.

Wydawać by się mogło, że każde buty sportowe będą pasowały do każdego treningu. Jednak nie jest to to samo! Istnieje kilka istotnych różnic pomiędzy obuwiem do biegania i obuwiem do treningu crossfitowego, które będą miały wpływ na twoje osiągi. W wypadku biegu, ruch odbywa się w linii prostej, zaś w treningu siłowym ważne jest też podparcie boczne.

buty sportoweOznacza to, że jeśli planujesz biegać warto kupić obuwie sportowe do biegania, które specjalnie zaprojektowano do tego sportu. Za to buty na siłownię są dość wszechstronne. Możesz nawet przejechać w nich kilkanaście kilometrów na rowerze, czy biec na bieżni na siłowni. Ale zbyt duży wysiłek w butach sportowych lub butach o sportowym wyglądzie skończy się odciskami i obolałymi stopami. Z tego samego powodu nie zaleca się regularnego grania w koszykówkę lub piłkę nożną w butach do biegania. Kiedy kupujesz buty sportowe, myśl przede wszystkim o sporcie, jaki będziesz uprawiać.