Moje porady na temat obuwia sportowego

Niezależnie od tego, jaki uprawiasz sport, buty są jednym z najważniejszych elementów twojego wyposażenia. Możesz od biegać w zwykłych tenisówkach, uprawiać koszykówkę albo grać w piłkę nożną, ale powinnaś mieć do tego odpowiednie buty. Wiele sportów może bez odpowiedniego przygotowania negatywnie wpływać na twój kręgosłup. Stąd też dobór odpowiednich butów sportowych dla wybranego sportu może sprawić ogromną różnicę w zarządzaniu stresem i twoją kondycją. Poniżej znajdziesz kilka porad, dzięki którym będziesz mogła znaleźć odpowiednie sportowe buty dla twojej wybranej dyscypliny.

Kiedy okazało się, że prowadzę własnego bloga modowego, najczęściej znajome pytają mnie nie o czapki, płaszczyki ale właśnie o buty. Pytania różniły się bardzo w zależności od sportu i wieku pytających, ale faktem jest, że większość ludzi wybiera buty sportowe w oparciu o to, jakie celebrytki aktualnie je lansują, lub o to, czy pasują do ich dresów. Nie kierują się raczej tym, co najlepsze dla własnych dwóch stóp.

Rozumiem, że trudno znaleźć te idealne buty sportowe, które idealnie dopasują się do twoich nóg, nawet przy pomocy rozsądnych sprzedawczyń obuwia. Jednak w dłuższej perspektywie istotną cechą obuwia dobrej jakości jest sprawdzanie się w jego podstawowej funkcji – w celu ochrony i podbicia nóg. Kiedy wyjaśniam jak kupować dobre buty moim przyjaciołom, zawsze muszę skupiać się na pięcie. Jest to skupienie działalności człowieka w jednym punkcie. Trwała pięta ma kluczowe znaczenie, które pomogą ci podczas wszystkich ćwiczeń sportowych, w których nogi podnoszą się i upadają. Kobiety kochają wysokie obcasy, a niektóre żeńskie sportowe buty mają nieco wyżej podbitą piętę niż mężczyźni. Wielu sklepów z obuwiem oferują buty, które mają skórzane pięty albo takie wykonane z plastiku lub gumy. Jednak nie wszystkie sportowe buty są sobie równe. Aby sprawdzić, czy pięta jest elastyczna, zegnij ją, i zobacz ile napotykasz oporu. Jeśli możesz spokojnie zgiąć piętę, prawdopodobnie jest za miękka i nie będzie oferować odpowiedniego wsparcie.